25分集中・5分休憩。
最初の1セットを始める方法
作業の決め方から、休憩の過ごし方まで。
読む ↗やることを決めたら、あとは25分。小さな区切りから始めよう。
ひとつのことに取り組む時間
ひと区切りずつ、
積み重ねていこう。
今日から試せる、小さな工夫。
KIRIKOは、勉強や仕事に取りかかるための無料の集中ツールです。タイマーで時間を区切り、準備のチェックで作業の入り口を整えます。
自分に合う時間に調整して使ってください。特定の成果や集中力の改善を保証するものではありません。